Ich bin Raphaël JentFitnesscoachErnährungscoachOnlinecoach

Als Personal Trainer und Ernährungscoach ist es meine Leidenschaft und Verantwortung, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen, indem ich sie antreibe, herausfordere und professionell begleite.

Ich bin

Raphaël JentFitnesscoachErnährungscoachOnlinecoach

Als Personal Trainer und Ernährungscoach ist es meine Leidenschaft und Verantwortung, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen, indem ich sie antreibe, herausfordere und professionell begleite.

Was zeichnet mich aus?

Qualifikationen

Über die Jahre habe ich mir tiefgründige Kompetenzen im Coaching von Fitness, Ernährung und Gesundheit erarbeitet und diverse Qualifikationen in diesen Bereichen absolviert. Des weiteren möchte ich mich stets weiterbilden und meine Kenntnisse und Kompetenzen vertiefen mit theoretischer sowie praktischer Erfahrung.

Personal Trainer (Swiss Academy of Fitness and Sports)
Ernährungscoach (Swiss Academy of Fitness and Sports)
Fitness Betreuer (Swiss Academy of Fitness and Sports)
Fitness Trainer (Swiss Academy of Fitness and Sports)

Personal Trainer (Swiss Academy of Fitness and Sports)
Ernährungscoach (Swiss Academy of Fitness and Sports)
Fitness Betreuer (Swiss Academy of Fitness and Sports)
Fitness Trainer (Swiss Academy of Fitness and Sports)

Kontaktanfrage

JENT Personalcoaching – Raphael Jent – Personalcoach

JENT Personalcoaching – Über mich – Image 1

Mein Interview im

Podcast

Im Podcast Interview mit dem Youtube Channel Zenityverse wurde ich als Expertenstimme eingeladen über die Themen Fitness, Ernährung und Gesundheit zu erzählen und Fragen diesbezüglich zu beantworten. Die Community in diesen Bereichen wächst stetig und es gibt zahlreiche Diskussionspunkte, die den Interessenten auf dem Herzen liegen.

EINZELINTERVIEW IM ZENITYCAST

GRUPPENINTERVIEW IM ZENITYCAST

Mein Auftrag als

Personal Trainer

Mein Ziel ist es, meine Leidenschaft und mein angestautes Wissen aus Sport und Ernährung zu nutzen, um dir zu helfen deine Ziele zu erreichen. Solltest du mit deinem körperlichen Zustand unzufrieden oder gesundheitlich gefährdet sein, möchte ich dich durch Stärkung deiner eigenen Fähigkeiten und Einsichten präventiv begleiten.

Authentizität ist mir wichtig. Durch den Aufbau und die Aufrechterhaltung eines athletischen Körpers, einer akribischen Trainingsroutine und adäquater sportspezifischer Ernährung über viele Jahre, will ich mit bestem Beispiel vorangehen. Das erlernte theoretische Wissen und die praxisorientierten Erkenntnisse, die ich dir weitergebe, habe ich gefestigt und an mir selbst erprobt. Mein Fokus liegt auf begleiteten Trainingseinheiten, individuellen Ernährungs- und Fitnessberatungen. Hierbei fliessen Elemente aus Kraftsport, Ausdauer-, Beweglichkeits-, Koordinationstraining und gezielter Ernährung sowie auch andere Aspekte wie Stressbewältigung und Schlafqualität in meine Betreuung ein.

Mit meinen ausgewogenen und nährstoffreichen Rezepten und Zubereitungsmethoden fürs Kochen und Backen, erhältst du die Chance, deine Koch- und Essgewohnheiten auf optimale Weise umzustellen, zu verfeinern und zu bereichern ohne Abstriche in Geschmack machen oder Hunger leiden zu müssen.

Mein Ziel ist es, meine Leidenschaft und mein angestautes Wissen aus Sport und Ernährung zu nutzen, um dir zu helfen deine Ziele zu erreichen. Solltest du mit deinem körperlichen Zustand unzufrieden oder gesundheitlich gefährdet sein, möchte ich dich durch Stärkung deiner eigenen Fähigkeiten und Einsichten präventiv begleiten.

Authentizität ist mir wichtig. Durch den Aufbau und die Aufrechterhaltung eines athletischen Körpers, einer akribischen Trainingsroutine und adäquater sportspezifischer Ernährung über viele Jahre, will ich mit bestem Beispiel vorangehen. Das erlernte theoretische Wissen und die praxisorientierten Erkenntnisse, die ich dir weitergebe, habe ich gefestigt und an mir selbst erprobt. Mein Fokus liegt auf begleiteten Trainingseinheiten, individuellen Ernährungs- und Fitnessberatungen. Hierbei fliessen Elemente aus Kraftsport, Ausdauer-, Beweglichkeits-, Koordinationstraining und gezielter Ernährung sowie auch andere Aspekte wie Stressbewältigung und Schlafqualität in meine Betreuung ein.

Mit meinen ausgewogenen und nährstoffreichen Rezepten und Zubereitungsmethoden fürs Kochen und Backen, erhältst du die Chance, deine Koch- und Essgewohnheiten auf optimale Weise umzustellen, zu verfeinern und zu bereichern ohne Abstriche in Geschmack machen oder Hunger leiden zu müssen.

Mein Werdegang in

Sport & Ernährung

Sport war stets ein essenzieller Bestandteil meines Lebens. Von Karate, Ski-Sport und Fussball in meinen jugendlichen Tagen, entfernte ich mich zwischen meinem 19ten bis 20ten Lebensjahr von regelmässiger sportlicher Aktivität. Da mir der Ausgleich zunehmend fehlte und ich den physischen sowie den psychischen Anpassungsprozess, den dies mitbrachte, keineswegs mochte, war meine Auszeit vom Sport nur von kurzer Dauer. Seither sind es Fussball, Schwimmen, Tennis und vor allen Dingen Fitness und der Kraftsport, die mein Herz mit einer Trainingserfahrung von mehr als 10 Jahren höherschlagen lassen.

Mein umfangreiches Know-how erstreckt sich über Fitness, Kraftsport, Beweglichkeitstraining, Regeneration, sportspezifische Ernährung sowie Koch- und Backfertigkeiten. Ich bin vertraut mit den Kraftsportübungen meiner und deiner Wahl für jede Muskelgruppe und deren fachgerechter Ausführung sowie mit zahlreichen Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen.

Durch meine langjährige Arbeitstätigkeit im Büro erfuhr ich die Herausforderungen und Auswirkungen der Büro-Sitzarbeit ohne und mit regelmässiger sportlicher Aktivität am eigenen Leib. Daher konnte ich mir viel erprobte Erfahrung in Beweglichkeitstraining und der Verbesserung der Körperhaltung aneignen.

Sport war stets ein essenzieller Bestandteil meines Lebens. Von Karate, Ski-Sport und Fussball in meinen jugendlichen Tagen, entfernte ich mich zwischen meinem 19ten bis 20ten Lebensjahr von regelmässiger sportlicher Aktivität. Da mir der Ausgleich zunehmend fehlte und ich den physischen sowie den psychischen Anpassungsprozess, den dies mitbrachte, keineswegs mochte, war meine Auszeit vom Sport nur von kurzer Dauer. Seither sind es Fussball, Schwimmen, Tennis und vor allen Dingen Fitness und der Kraftsport, die mein Herz mit einer Trainingserfahrung von mehr als 10 Jahren höherschlagen lassen.

Mein umfangreiches Know-how erstreckt sich über Fitness, Kraftsport, Beweglichkeitstraining, Regeneration, sportspezifische Ernährung sowie Koch- und Backfertigkeiten. Ich bin vertraut mit den Kraftsportübungen meiner und deiner Wahl für jede Muskelgruppe und deren fachgerechter Ausführung sowie mit zahlreichen Ausdauer- und Beweglichkeitsübungen.

Durch meine langjährige Arbeitstätigkeit im Büro erfuhr ich die Herausforderungen und Auswirkungen der Büro-Sitzarbeit ohne und mit regelmässiger sportlicher Aktivität am eigenen Leib. Daher konnte ich mir viel erprobte Erfahrung in Beweglichkeitstraining und der Verbesserung der Körperhaltung aneignen.