Hier erlebst du
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Personaltraining
Personaltraining
Dein Erfolg ist mein Antrieb. Es geht um mehr als ein Workout. Es geht um mehr Energie, Selbstvertrauen und Wohlbefinden in deinem Leben. Zusammen werden wir das ideale Training für dich entdecken, egal auf welchem Level du startest. In einem Telefonat erkunden wir deine Ziele, besprechen deine Fragen und finden die auf dich zugeschnittene Lösung.
Dein Erfolg ist mein Antrieb. Es geht um mehr als ein Workout. Es geht um mehr Energie, Selbstvertrauen und Wohlbefinden in deinem Leben. Zusammen werden wir das ideale Training für dich entdecken, egal auf welchem Level du startest. In einem Telefonat erkunden wir deine Ziele, besprechen deine Fragen und finden die auf dich zugeschnittene Lösung.
Wunschfigur dank
Wunschfigur dank
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Wir alle sind im Stande wahrzunehmen, wann eine Mahlzeit unserer Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden gut oder schlecht tut. Doch wie sollst du entscheiden was du in welcher Menge und Häufigkeit essen kannst ohne Hunger leiden oder Stunden in der Küche stehen zu müssen? Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Ich zeige dir, dass ein gesünderer Lebensstil vielmehr aus Leichtigkeit, Genuss und Selbstfürsorge bestehen kann anstatt aus Verzicht und Kalorienzählen.
Wir alle sind im Stande wahrzunehmen, wann eine Mahlzeit unserer Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden gut oder schlecht tut. Doch wie sollst du entscheiden was du in welcher Menge und Häufigkeit essen kannst ohne Hunger leiden oder Stunden in der Küche stehen zu müssen? Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Ich zeige dir, dass ein gesünderer Lebensstil vielmehr aus Leichtigkeit, Genuss und Selbstfürsorge bestehen kann anstatt aus Verzicht und Kalorienzählen.
Mehr Flexibilität
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Online Coaching
Online Coaching
Ob persönlich oder online, ich unterstütze dich intensiv für einen oder mehrere Monate, um mit deiner Hilfe dein Training und deine Ernährung zu optimieren. Ich zeige dir, wie du deine Ernährung mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, und wir finden gemeinsam ein Training und eine Routine, die dir langfristig Freude bereitet. Schritt für Schritt setzen wir deinen Plan um und bringen dich deinen Zielen näher. Hilf mir, dir zu helfen, dein Potenzial auszuschöpfen.
Ob persönlich oder online, ich unterstütze dich intensiv für einen oder mehrere Monate, um mit deiner Hilfe dein Training und deine Ernährung zu optimieren. Ich zeige dir, wie du deine Ernährung mühelos in deinen Alltag integrieren kannst, und wir finden gemeinsam ein Training und eine Routine, die dir langfristig Freude bereitet. Schritt für Schritt setzen wir deinen Plan um und bringen dich deinen Zielen näher. Hilf mir, dir zu helfen, dein Potenzial auszuschöpfen.
Kraft &
Muskelwachstum
Steigere deine Leistung in Kraft und Muskelzellwachstum und erhöhe somit deinen täglichen Kaloriengrundumsatz langfristig.
Fettabbau &
Muskelerhalt
Baue effizient und langfristig Fett ab ohne lästige Diäten, ständiges Hungern und Muskulaturverlust.
Fettabbau &
Muskelaufbau
Verlagere deine Körper Komposition mit einer angepassten Trainings- und Ernährungsroutine und trotze der Schwerkraft.
Nachhaltige
Gesundheit
Optimiere deine Ernährung, Stoffwechsel-Aktivität und dein Hormonhaushalt für echte und spürbare Erfolgsgefühle.
Personalcoach
Raphaël Jent
„Der unsportliche Weg ist einfach zu gehen aber schwer zu ertragen“
Mein Ziel ist es, meine Leidenschaft und mein angestautes Wissen aus Sport und Ernährung zu nutzen, um dir zu helfen deine Ziele zu erreichen.
Erfahrung mit Fitness
12+ Jahre
Erfahrung mit sportspezifischer Ernährung
11+ Jahre
Personalcoach
Raphaël Jent
„Der unsportliche Weg ist einfach zu gehen aber schwer zu ertragen“
Mein Ziel ist es, meine Leidenschaft und mein angestautes Wissen aus Sport und Ernährung zu nutzen, um dir zu helfen deine Ziele zu erreichen.
Erfahrung mit Fitness
12+ Jahre
Erfahrung mit sportspezifischer Ernährung